　　听到预备警报后，要沉着镇静。要做到：1、立即切断電(diàn)源。2、关上煤气或熄灭炉火。3、关闭门窗和放下窗帘。4、携带好个人防护器材和生活必需品（如衣物(wù)、食物(wù)、水、手電(diàn)等打好包，并写好姓名、单位、住址）。5、听从指挥，迅速有(yǒu)序地进入人防工程或疏散地掩蔽。

　　二、核袭击时的防护

　　见到核爆炸闪光而来不及进入人防室外人员的防护方法：

　　1、地物(wù)较大时，地物(wù)在人和爆心之间，可(kě)横向爆心卧倒防护。

　　2、地物(wù)较小(xiǎo)时，应使头、地物(wù)、爆心在一直線(xiàn)上卧倒掩蔽，重点是保护头部。（1和2要注意避开高大建筑物(wù)和易燃、易爆的物(wù)品。）

　　3、在开阔地面的人员，应迅速背向爆心卧倒。卧倒姿势：双手交叉手心向下垫于胸前，脸部尽量夹于两臂之间，闭眼、闭口、收腹，两腿伸直，脚尖向下着地，暂停呼吸。

　　巨大响声过去后，应迅速戴上防毒面具或口罩，掸掉身上的尘土，进行必要的皮肤防护，就近寻找人防工程掩蔽或迅速遠(yuǎn)离爆心。

　　室内人员的防护方法：室内人员发现核闪光后，应靠墙根、屋角或床下、桌下卧倒或蹲下。蹲于桌下、墙角时，要两手十指交叉，手心向内，把手放于后脑，头部夹于两臂之间，身體(tǐ)尽量蜷缩，暂停呼吸。应避开玻璃门窗或高大柜架，以免玻璃碎片或重物(wù)倒下对人员造成间接伤害。

　　当有(yǒu)地震突然发生时，也可(kě)以按室内防护的方法去做，时间允许的话，可(kě)以到卫生间躲避，那里管道多(duō)，支撑力强，这样也能(néng)减少伤亡。

　　三、核袭击后的行动

　　核袭击后，放射性灰尘、火灾、建筑物(wù)倒塌等都会对人员造成直接或间接伤害。因此，我们必须采取必要的措施，防救结合，减少人员伤亡和财产损失。

　　（一）对放射性灰尘的防护

　　1、放射性灰尘沉降时的行动

　　核爆炸后，蘑菇烟云中的放射性物(wù)质，在较短时间内就能(néng)降落到地面。為(wèi)防止放射性灰尘沉降时随呼吸道进入人體(tǐ)或降落到皮肤上，沾染區(qū)的人员要及时戴好防毒面具或口罩，扎好三口（裤口、袖口、领口），用(yòng)雨衣、塑料布、床单等把暴露皮肤遮盖起来。在室内的人员，应立即关闭门窗，贴上封条，堵住孔口，密封食品、饮水，进入地下室或建筑物(wù)中心房间，静听外面关于落尘情况的通报。

　　2、撤离沾染區(qū)的行动

　　接到人防指挥部门的命令撤离沾染區(qū)时，人员应迅速穿戴好防护器材，扎紧“三口”，携带好衣物(wù)等生活必需品，沿指定路線(xiàn)撤离沾染區(qū)。行进中，人员之间要保持适当距离，防止扬起灰尘沾染后面的人员；要尽量避开草(cǎo)丛、瓦砾层厚和积尘多(duō)的墙根、洼沟；沾染區(qū)内坚决不许：（1）、吃食物(wù)。（2）、喝(hē)水和饮料。（3）、吸烟。（4）、不要坐(zuò)、卧和脱下防护器材。

　　乘車(chē)撤离沾染區(qū)时，除作好个人防护外，要关闭車(chē)窗，盖严蓬布，加大車(chē)距前进。車(chē)上人员不要随便下車(chē)，如需要上下車(chē)时，尽量不接触車(chē)轮和挡泥板。

　　3、消除放射性沾染的方法

　　放射性灰尘对人员危害较大，应采取正确的方法，及时对受染的人员和人员接触的物(wù)品消除沾染，以确保人员的生命安全。

　　消除服装上的放射性灰尘通常采用(yòng)拍打、扫除、抖拂、洗涤等方法。人员始终要站在上风处，以免被扬起的灰尘再次沾染。

　　人员身體(tǐ)受到沾染后，要尽快洗消。头、颈部要用(yòng)清水和肥皂进行擦洗，还要清洗鼻腔，漱口，擦洗耳窝。条件允许时，严重沾染的人员，应利用(yòng)肥皂、洗涤剂等进行全身淋浴。无水时，可(kě)用(yòng)干净毛巾、纱布等干擦，从上到下，顺一个方向进行。擦拭一次将毛巾、纱布翻一次，防止已消除部位被重新(xīn)沾染。

　　对被沾染的粮食、蔬菜和饮水的消除方法是：包装完好的粮食，可(kě)采用(yòng)扫除、拍打的方法，消除包装表面的沾染物(wù)；对未包装好的粮食，可(kě)把沾染层铲掉；对谷类、豆类等，可(kě)用(yòng)扬筛和水洗的方法进行消除；对被沾染的蔬菜、水果类的消除应采取清水冲洗和剥皮的方法；对饮水沾染的消除，可(kě)以采用(yòng)土壤净化、过滤或吸附凝沉方法进行净化处理(lǐ)。经过处理(lǐ)的粮食、蔬菜、饮水等，必须经专业技术人员检验符合食用(yòng)标准方可(kě)食用(yòng)。

　　误食了受沾染的食物(wù)和水时，可(kě)遵医嘱尽快采取催吐、洗胃、利尿等消除方法。

　　对被沾染道路、地面的消除可(kě)视具體(tǐ)情况，采用(yòng)铲除、铺盖或用(yòng)水冲洗等办法实施。

　　（二）人员受伤后的救护方法

　　人员受伤后，应及时采取正确的方法进行救护，以减轻伤员的痛苦，保障其生命安全。

　　1、手压止血、止血带止血：

　　2、毛巾包扎；（1）头部包扎法。（2）下颌包扎法。（3）单肩包扎法。（4）肘（膝）关节包扎法。

　　3、人工呼吸：（1）口对口人工呼吸法。（2）仰卧压胸人工呼吸法

　　四、对核泄漏和自然灾害的防护

　　（一）对核泄漏的防护：主要是防核沾染，防放射性尘降，撤离沾染區(qū)。

　　（二）火灾发生后的自救、互救

　　发生火灾时，首先要沉着冷静，迅速拨打火警119電(diàn)话，报告失火的位置，以使消防队及时灭火，减少损失。快速判断火源位置，火势较小(xiǎo)时，先关闭電(diàn)源后用(yòng)水（或沙）灭火。火和烟较大时，可(kě)用(yòng)湿毛巾、湿口罩等堵住口、鼻，用(yòng)湿被子或湿床单包裹身體(tǐ)，采用(yòng)匍匐低姿撤离。楼道有(yǒu)明火且烟特别浓时，不要打开房间门，用(yòng)湿布把门缝堵住，往门上泼水降低温度，打开窗子或阳台呼救、自救或等待救援。楼层低的，可(kě)用(yòng)绳或床单撕条连接成绳，从窗口或阳台撤出。当身上着火时，千万不要乱跑，应就地打滚，压灭身上的火苗。一定不要惊慌，多(duō)动脑，就能(néng)找出恰当的自救、互救方法。

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